Consejos para prevenir y tratar la gripe A H1N1

El Departamento de Salud del Estado de Washington emitió los siguientes consejos para evitar o qué hacer si se sospecha que tiene la gripe H1N1.
Vacúnese
Vacunarse es la mejor protección para no contraer la gripe. Necesitará dos vacunas para estar completamente protegido este año. La vacuna contra la gripe de temporada es diferente de la vacuna contra la gripe H1N1 (porcina). Los CDC recomiendan recibir las dos vacunas. Procure recibir las dos vacunas lo antes posible. Más información sobre la vacunación
Encuentre una clínica para la gripe y vacúnese. La Asociación Americana del Pulmón (ALA) tiene una herramienta en línea denominada localizador de clínicas para la gripe. Visite el Localizador de clínicas para la gripe de ALA o nuestra página del Localizador de vacunas contra la gripe para conocer los puntos de vacunación en su área.

En caso que tenga gripe
Si contrae la gripe, hable con su médico sobre los antivirales. Los medicamentos antivirales son medicamentos recetados (pastillas, líquidos o inhaladores) que se pueden utilizar en la prevención o el tratamiento de los virus de gripe. Si usted se enferma, los medicamentos antivirales pueden aliviar su enfermedad y hacer que se sienta mejor rápidamente. Dos tipos de antivirales, Oseltamivir (TAMIFLU®) y Zanamivir (RELENZA®), pueden resultar efectivos contra la gripe H1N1. Más información sobre medicamentos y antivirales.
Tenga cuidado con productos fraudulentos o falsos. La FDA está alertando al público para que sean cautelosos con los sitios de Internet y otras promociones de productos que afirman diagnosticar, tratar o curar el virus de la gripe H1N1 de 2009. La agencia está aconsejando también a todos los sitios web culpables que actúen con inmediatez para corregir y/o retirar las promociones de estos productos fraudulentos o se enfrentarán a la aplicación de las ley.

Tome las siguientes medidas todos los días para proteger su salud:
• Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo al toser o estornudar. Arroje el pañuelo desechable a la basura luego de utilizarlo.
•Lave sus manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de estornudar o toser. Los productos de limpieza para manos hechos a base de alcohol también son efectivos.
• Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Los gérmenes se diseminan de esta manera.
• Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas.
• Permanezca en el hogar si está enfermo durante al menos 24 horas después de la desaparición de la fiebre (100°F o 37.8°C) o de los síntomas de la fiebre (sin haber utilizado medicamentos antifebriles, como Tylenol®). Leer sobre cuánto tiempo debe permanecer distanciado de las otras personas.
• Siga las recomendaciones sobre salud pública con respecto al cierre de escuelas, evitar multitudes y otras medidas de aislamiento social. Si debe mantener contacto directo con una persona enferma (por ejemplo, sostener un bebé enfermo) intente usar una mascarilla o un respirador desechable N95

Síntomas de la H1N1
Es importante estar pendiente de cualquier signo que demuestre que su hijo no se siente bien y prestar atención a cualquier comportamiento inusual. A pesar de que los síntomas de todas las gripes son similares, los bebés pueden tener fiebre o fatiga pero sin presentar tos u otros síntomas respiratorios.

Todos los tipos de gripe pueden causar:
• Fiebre
• Tos y/o dolor de garganta
• Mucosidad nasal o nariz tapada
• Dolores de cabeza y/o de cuerpo
• Escalofríos
• Fatiga

Lo mismo que la gripe de temporada, pero los síntomas pueden ser más graves.
Pueden haber otros síntomas. Una cantidad de personas que tuvieron gripe H1N1 informaron sobre:
• Vómitos
• Diarrea

fuente: elsoldeyakima.com