¿Qué medidas diarias puede seguir una persona para evitar infectarse de gripe A (H1N1)?

•Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Bote el pañuelo a
la basura después de usarlo.
•Lávese las manos a menudo con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar.
Los desinfectantes para manos a base de alcohol también son eficaces.
• Evite escupir en la calle o en lugares abiertos
• Trate de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca. Esta es la manera como se introducen los
virus y otros gérmenes al organismo de los huéspedes.
Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas. Se piensa que la influenza se
propaga principalmente de persona a persona cuando las personas infectadas tosen o
estornudan.
• Mantenga limpios los objetos de uso compartido como teléfonos, juguetes, grifos y pasamos,
entre otros. Límpielos frecuentemente con una solución alcohólica al 70%.
• Evite saludar de mano y de beso a las personas que tengan gripa. Igualmente, si es usted
quien tiene gripa, evite hacerlo y use tapaboca.
• Mientras sea posible y luego de un concepto médico, se recomienda que la persona que tenga
la enfermedad, se quede en casa, que no vaya al trabajo o a la escuela y que limite el
contacto con otras personas para evitar infectarlas con la enfermedad.
• Si se aísla, mantener ventilado el lugar en que se encuentre, restringir el contacto con otras
personas, usar tapaboca, hidratarse, lavarse frecuentemente las manos con abundante agua y
jabón, evitar saludar de beso o darle la mano a otras personas y usar un juego de plato y
cubiertos solamente para esta persona.
•Buscar apoyo médico siempre y cuando presente dificultad respiratoria, fiebre de inicio súbito
superior a 38 y tos.